青岛八段锦健身活动——秋日海洋之城的健康狂欢

半岛全媒体记者 陈源

十月的青岛秋意正浓，正是天蓝海青的好时节，海边每一处都是大自然的精心布置。在这秋高气爽的季节，石老人海水浴场也将迎来一场精彩的运动盛会——2024首届青岛八段锦健身活动。

传承经典，提倡智慧养生

随着健康观念深入人心，八段锦也逐渐走入了大众视野，被越来越的的中老年群体，乃至青年群体、上班族，誉为强身健体、缓解压力的“轻”运动之一。

不仅如此，八段锦还承载着中华民族数千年的养生智慧与深厚文化底蕴，距今有八百多年的历史，是一套独立而完整的健身功法。因其不受场地局限，简单易学、适合男女老少，故而被越来越多的人熟知和喜爱。八段锦以一种沉稳、舒缓的节奏徐徐展开，每一个动作都如同画卷中的笔触，细腻而流畅，既有着内敛的力量，又散发着无尽的柔韧性。

为积极响应全民健身国家战略，加快构建我市更高水平的全民健身公共服务体系，不断丰富市民体育文化生活，积极响应青岛市创建全国全民运动健身模范市的号召，由青岛市体育局、青岛市卫生健康委员会指导，青岛市体育事业发展中心支持，崂山区教育和体育局、崂山区文化和旅游局、崂山区城市管理局协办，青岛市营业学会提供学术支持，半岛都市报社、山东广联文旅集团、安利（中国）日用品有限公司共同承办本次健身活动。

本次活动以“弘扬中华国粹，引领全民健康”为主题，旨在弘扬中华传统文化，展现青岛“体育名城”的特色和风采。据介绍，本活动邀请到全市数百个艺术团体的万余名八段锦爱好者参与，19日上午正式开幕，当天平度、胶州等分会场同步举办，为市民呈现一场气势恢宏的视觉盛宴。

相聚石老人浴场，共享健康

青岛石老人海水浴场位于青岛市崂山区海尔路南端，依山傍海，景色迷人，以其独特的自然景观和丰富的游玩项目吸引了大量游客，是青岛市区最大的海水浴场之一。

临近十月中下旬，人潮逐渐散去，让原本沙滩的面积更加开阔，为本次八段锦活动提供了绝佳的场地。除此之外，浴场的沙滩细腻柔软、海水清澈、风景宜人，也为演出者们提供了一个舒适且充满自然气息的舞蹈环境，让运动展演成为一种惬意的享受。同时，也能够吸引更多的游客和市民观看并了解八段锦、从而加入到健身强体的队伍中来，为青岛的全民健身运动注入新的活力。浴场周边的广场与各种休闲娱乐设施齐全，不少都是根据老年人的体质特点设计，让来参加本次活动的选手也能在活动之余进行热身和休憩。

一点一滴，丰富体育文化生活

据了解，安利（中国）日用品有限公司是本次活动的重要合作伙伴，对活动给予了大力支持。今年，国家提出为公众提供优质的健康科普内容、拓宽全民参与健康活动的平台，让每个人都能成为健康生活的践行者。为此，安利联合全国各级健康机构、专家学者，精心制作并推广科学权威、形式多样的健康科普内容；推出“我们行动啦”小程序，号召公众组队参与、学习健康知识、落实健康行动、打卡良好习惯、投身公益捐步，推动健康生活方式的普及，助推我国健康事业的发展。首届八段锦健身活动，正是积极响应青岛市创建全国全民运动健身模范市的号召，以实际行动来推动我市体育事业的蓬勃发展。

健康中国建设之基石，在于公众健康素养的日渐提升。健康城市的建成、健康中国行动的落地，需要坚持推广健康生活方式。市政府积极响应国家号召，通过组织各类健身赛事、健身指导、开放健身场地设施等方式，满足群众多样化的健身需求。这些活动不仅为市民提供了锻炼身体的平台，还倡导了健康生活方式，促进了全民健身与全民健康的深度融合。

一起行动，让每个人有健康、有保障、有价值，绽放出属于自己的“美好生活之花”。10月19日，相约石老人海水浴场，展现健康风采！