新手如何正确饮用普洱茶？避免盲目跟风！

给普洱茶新手的几点建议：

·1茶叶只是饮品，喝茶不能延年益寿，也不能起死回生。但是好茶是可以喝出健康来，茶叶里面的茶多酚可以消炎、减肥，但是不能宣传过头。

·2某些山头的古树茶有一定的养生作用，这些古树茶喝后可以帮助打通经络，并有一定的体感发热、打嗝、放屁、穴位跳动等。但是古树是具体有多少价值，目前并没有实验数据。

·3不是所有的普洱茶都对身体有益，大家喝普洱茶尽量选择那些生态好的、农残低、无重金属污染的茶叶，长期饮用农残含量高的茶叶反而对身体有害。

·4即便是好的茶叶也要注意饮用方式，生茶性凉，如果身体发虚的茶友可以多喝点熟茶跟红茶。另外生茶一般对肠胃刺激比较大，肠胃不好的朋友可以多喝点熟茶。